Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 21 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
6 doses

Nguyên liệu

  • amêndoa c/ pele
    40 g
  • tâmaras s/ caroço
    30 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    450 g
  • flocos de aveia
    200 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    200 g
  • mel
    40 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 6 g
Calo 898 kJ / 215 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả