Desta vez reunimos para si um conjunto de ideias para aquela hora do dia em que a vontade de resistir ao pecado é sempre pequenina. Trazemos-lhe muitas tentações porque um dia não são dias, mas também juntámos sugestões para quem uma alimentação equilibrada é um prazer a não perder. Estas não são receitas inéditas, mas são a nossa melhor sugestão para o momento que estamos a viver.
Chá gelado de limão e gengibre
1h
Bimbal
35 phút
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 phút
Limonada de abacaxi e lima
5 phút
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55 phút
Bolas energéticas de aveia e banana
20 phút
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11h 20 phút
Merendas
2h
Scones de passas com creme de laranja
45 phút
Sanduíche com pasta de requeijão
10 phút
Tosta de frango e abacate
30 phút
Queques de baunilha com pepitas de chocolate
55 phút
Jesuítas
20 phút
Donuts holes
2h 5 phút
