#euficoemcasa

15 Công thức

Desta vez reunimos para si um conjunto de ideias para aquela hora do dia em que a vontade de resistir ao pecado é sempre pequenina. Trazemos-lhe muitas tentações porque um dia não são dias, mas também juntámos sugestões para quem uma alimentação equilibrada é um prazer a não perder. Estas não são receitas inéditas, mas são a nossa melhor sugestão para o momento que estamos a viver.

Chá gelado de limão e gengibre

Chá gelado de limão e gengibre

1h

Bimbal

Bimbal

35 phút

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 phút

Limonada de abacaxi e lima

Limonada de abacaxi e lima

5 phút

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8h

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55 phút

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 phút

Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola

Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola

11h 20 phút

Merendas

Merendas

2h

Scones de passas com creme de laranja

Scones de passas com creme de laranja

45 phút

Sanduíche com pasta de requeijão

Sanduíche com pasta de requeijão

10 phút

Tosta de frango e abacate

Tosta de frango e abacate

30 phút

Queques de baunilha com pepitas de chocolate

Queques de baunilha com pepitas de chocolate

55 phút

Jesuítas

Jesuítas

20 phút

Donuts holes

Donuts holes

2h 5 phút