Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dough
- 150 g water
- 90 g olive oil
- ½ tsp salt
- 350 g plain flour, plus extra for dusting
Filling
- 400 g fresh spinach leaves (see Tips)
- 350 g brown onion, cut into quarters
- 2 tsp salt
- 1 tsp sumac
- 100 g lemon juice
Assembly
- plain flour, for dusting
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 297.7 kJ / 70.9 kcal
- Chất đạm
- 1.7 g
- Carbohydrate
- 8.6 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 1.3 g
- Natri
- 177.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLamb sfiha
1 Std. 20 Min
Zucchini lasagne
1h 30min
Family burger pie
1h 25min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Cheese and bacon scones
35 Min
Caramelised leek and feta tart
2 Std. 25 Min
DIY pizza pockets
1 godz. 50 min
Pizza log
1h 55min
Beetroot, feta and spinach quiche
1 Std. 40 Min
Spinach and feta muffins
40min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1 Std. 20 Min