Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Bebida de cáñamo
- 1000 g de agua
- 80 g de semillas de cáñamo
Avena
- 160 g de copos de avena
- 30 g de semillas de chía
- 15 g de jarabe de agave
- 1 pellizco de canela molida
- fruta fresca variada para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 996.5 kJ / 238.4 kcal
- Chất đạm
- 8.6 g
- Carbohydrate
- 36.3 g
- Chất béo
- 10.3 g
- Chất xơ
- 8.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mantequilla de cacahuete
35 λεπτ.
Smoothie bowl rosa
15min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 λεπτ.
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 λεπτ.
Magdalenas de leche condensada
30 λεπτ.
Huevos pochados en molde de silicona
15min
Pan multicereales con tomate rallado aliñado
2h 45min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 λεπτ.
Panecillos de aceite
1h 25 min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1ωρ.
Chilaquiles rojos
25 λεπτ.