Tre retters menu til to

Tre retters menu til to

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 portioner

Nguyên liệu

Rasp med smag
  • boller
    50 g
    50 g hvidt brød
  • fed hvidløg
    1
  • koriander, frisk
    5 kviste
    5 kviste persille, frisk
Tre retters menu
  • gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    250 g
  • courgetter skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    250 g
  • porrer kun den hvide del, skåret i skiver
    100 g
  • kyllingebryst, uden skind skåret i strimler (10 cm x 1 cm)
    500 g
    500 g kalkunbryst, uden skind, skåret i strimler (10 cm x 1 cm)
  • salt
    2 tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • timian, frisk (không bắt buộc)
    2 kviste
  • æble skåret i ottendedele
    1
    1 pære, skåret i ottendedele
  • sukker
    1 spsk
    1 spsk honning
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • citronskal
    1
  • løg skåret i halve
    150 g
  • fed hvidløg
    2
  • olivenolie
    30 g
  • laurbærblad, tørret
    1
  • vand
    650 g
  • ris, langkornet
    120 g
Bechamel sauce
  • mælk
    250 g
  • hvedemel
    20 g
  • smør
    10 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • muskatnød, stødt
    1 knivspids

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 78 g
Calo 4222 kJ / 1010 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 11.6 g
Carbohydrate 109 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả