Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
La sauce au yaourt
-
1 gousse d'ail
-
250 g de yaourt nature (2 pots)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
L'assortiment de légumes
-
80 - 100 g d'oignon coupé en deux
-
50 g de concentré de tomate
-
400 g de tomates coupées en quartiers
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
200 g de riz basmati
-
300 g d'aubergine coupée en cubes
-
1 poivron jaune coupé en gros morceaux
-
300 g de courgettes coupées en rondelles
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10 g
Calo
1635 kJ /
388 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
59 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Ravioli à la ricotta et sauce aux aubergines
1h 40 phút
Lasagne chèvre et courgette
1h
Risotto printanier
1h
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1h 15 phút
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
1h 40 phút
Arancini aux restes de poulet et de risotto
1h 20 phút
Saumon et riz aux champignons
30 phút
Risotto milanais au safran
30 phút
Ravioli Cinque Pi
20 phút
Fricassée de poulet aux asperges
1h
Riz au basilic thaï
1h
Lasagne bolognaise aux épinards
2h 45 phút