Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 36 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porciones

Nguyên liệu

  • 290 g de edamames desvainados
  • 120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
  • 1 diente de ajo pelado
  • 35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
  • 1 cucharadita de sal fina
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 40 g de aceite de oliva
  • 15 g de hojas de cilantro
  • pan pita cortado en tríangulos, para servir

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 8 g
Calo 941 kJ / 224 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả