Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 38 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

6 porciones

Nguyên liệu

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 8 g

Calo 941 kJ / 224 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

FESTEJA A MAMÁ 10 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolitas de fresa enchilada

1h 15 phút

Tostadas de Pollo con Rajas

40 phút

Empanadas de res

1h 10 phút

Hot cakes con frutos secos

15 phút

Botana fresca de surimi

10 phút

Esquites

30 phút

Barritas energéticas de avena y plátano

1h 10 phút

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 phút

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1h 10 phút

Gyoza (dumplings)

1h 30 phút

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 phút

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1h

Hiển thị tất cả