Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de trigo sarraceno en grano (tostados o naturales)
- 80 g de cebada perlada
- 300 g de agua templada
- 200 g de harina de fuerza
- 70 g de aceite
- 30 g de mantequilla
- 25 - 30 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 cucharadas de sémola de trigo
- 1 - 2 cucharadas de sal gorda
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 243 kJ / 58 kcal
- Chất đạm
- 1.5 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 2.3 g
- Chất béo bão hòa
- 0.6 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 109.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Barritas de proteína
50min
Buñuelos de maíz y gambones
1 Std.
Crackers integrales con crema de aguacate
1 Std. 40 Min
Migas con pimientos de Padrón
30 Min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Gyozas vegetarianas de shiitake
2h 30min
Tostas de queso
30 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Muffins de tortilla con cebolletas
35 Min
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 godz. 10 min