Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

24 unidades

Nguyên liệu

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 42.4 mg

Chất đạm 7.8 g

Calo 673 kJ / 160 kcal

Chất béo 9.7 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 10.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Proteína al día 30 Công thức
Tây Ban Nha

Recetas Fitness 5 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 171 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortillitas de calabacín

20 phút

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1h

Croquetas de bacalao con queso manchego

12h 40 phút

Palitos con sabor a pizza

1h

Croquetas de gorgonzola, pera y nueces

9h 30 phút

Tartaletas de pollo thai

50 phút

Gyozas vegetarianas de shiitake

2h 30 phút

Kringle de cebolla y parmesano con masa madre

20h

Mini coca con ratatouille

25 phút

Migas con pimientos de Padrón

30 phút

Champiñones empanados con salsa de cabrales

30 phút

Chocolate Dubai

1h 20 phút

Hiển thị tất cả