Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

24 unidades

Nguyên liệu

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 42.4 mg

Chất đạm 7.8 g

Calo 673 kJ / 160 kcal

Chất béo 9.7 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 10.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Proteína al día 30 Công thức
Tây Ban Nha

Recetas Fitness 5 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 171 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Migas con pimientos de Padrón

30 мин.

Fajitas veganas con tofu

25 мин.

Porra antequerana

1ч. 10 мин.

Tortillitas de calabacín

20 мин.

Boquerones en vinagre

48ч.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1ч.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1ч.

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25 мин.

Barritas energéticas de frutos secos

1ч. 15 мин.

Crackers integrales al romero

2ч.

Barritas de avena, almendras y arándanos

1ч. 10 мин.

Barritas energéticas de avena y plátano

1ч. 10 мин.

Hiển thị tất cả