Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
hoặc 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
hoặc 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 673 kJ / 160 kcal
- Chất đạm
- 7.8 g
- Carbohydrate
- 10.8 g
- Chất béo
- 9.7 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 1.9 g
- Natri
- 42.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 λεπτ.
Mini coca con ratatouille
25 min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
Không có đánh giá
Montaditos de sepia al ajillo
1 godz.
Tosta toscana con sardinas
20 min
Arancini de espinaca y mozzarella
4 godz.
Crostini de tomate y mozzarella
20 min
Dátiles rellenos de mascarpone
20 min
Croquetas de beicon y guisantes
5h
Aceitunas marinadas a la naranja
1 godz.
Snack de pistachos con dátiles
1 godz.
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1 godz.