Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 ½ c. à soupe de garam masala en poudre
- 3 c. à café de curcuma en poudre
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ¾ c. à café de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
600
g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, coupées en morceaux
hoặc 600 g de filets de poulet, sans peau, coupés en morceaux - 250 g de graines de couscous
- 630 g d'eau
- 30 g d'huile de tournesol
- 10 branches de persil plat frais, équeutées
- 3 gousses d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 60 g d'olives noires dénoyautées
-
1
c. à café de fond de volaille en pâte maison
hoặc 1 cube de bouillon de poule
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2073 kJ / 496 kcal
- Chất đạm
- 44 g
- Carbohydrate
- 44 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất xơ
- 4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Galette fourrée jambon-champignons
40min
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45min
Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4h
Spaghetti bolognaise maison
50 Min
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55min
Purée courgettes et veau au basilic
20min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Petits parmentiers de bœuf
1h
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons
1h 15min
Soupe harira
40min