Poulet marocain au garam masala et couscous

Poulet marocain au garam masala et couscous

4.5 495 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • 600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux
    600 g de filets de poulet, sans peau, coupées en morceaux
  • 3 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 ½ c. à soupe de garam masala en poudre
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ¾ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de graines de couscous
  • 630 g d'eau
  • 30 g d'huile de tournesol
  • 10 brins de persil plat frais équeutés
  • 3 gousses d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à café de fond de volaille en pâte maison
    1 cube de bouillon de poule
  • 60 g d'olives noires dénoyautées
  • 1 de citron jaune non traité zeste et jus

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1303.5 mg
Chất đạm 30.1 g
Calo 2355.7 kJ / 563 kcal
Chất béo 26.1 g
Chất xơ 5.5 g
Chất béo bão hòa 4.8 g
Carbohydrate 55.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả