Lentil, Cauliflower and Kale Salad

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7 30 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

6 portions

Nguyên liệu

cauliflower cut into florets (approx. 6 florets)
10 oz
olive oil
2 tbsp
lacinato kale cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
5 oz
garlic cloves
3
Roma tomatoes halved
16 oz
balsamic vinegar plus extra to garnish
1 tbsp
olive oil plus extra to garnish
1 oz
fresh basil leaves
½ oz
salt to taste
1 tsp
water
24 oz
black lentils
4 oz
feta cheese drained and crumbled
3 oz
freshly ground black pepper to taste

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 551.3 mg

Chất đạm 9.4 g

Calo 952.4 kJ / 227.6 kcal

Chất béo 12.9 g

Chất xơ 4.8 g

Chất béo bão hòa 3.5 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Veggie Table 51 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buffalo Chicken Wings

1h 5 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Deli Macaroni Salad

1h 45 phút

Roasted Potato Salad

1h

Broccoli and Bacon Bites

1h

Coleslaw

10 phút

Shrimp Louie Salad

1h 30 phút

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 phút

Sicilian Shrimp Salad

30 phút

Egg Salad

30 phút

Ceviche

1h 10 phút

White Bean Salad

5 phút

Hiển thị tất cả