Lentil, Cauliflower and Kale Salad

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7 30 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

6 portions

Nguyên liệu

cauliflower cut into florets (approx. 6 florets)
10 oz
olive oil
2 tbsp
lacinato kale cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
5 oz
garlic cloves
3
Roma tomatoes halved
16 oz
balsamic vinegar plus extra to garnish
1 tbsp
olive oil plus extra to garnish
1 oz
fresh basil leaves
½ oz
salt to taste
1 tsp
water
24 oz
black lentils
4 oz
feta cheese drained and crumbled
3 oz
freshly ground black pepper to taste

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 551.3 mg

Chất đạm 9.4 g

Calo 952.4 kJ / 227.6 kcal

Chất béo 12.9 g

Chất xơ 4.8 g

Chất béo bão hòa 3.5 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Veggie Table 51 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Texas Caviar

15 phút

Nicoise Salad

1h 15 phút

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 phút

Stone-fruit Board with Burrata

20 phút

Spring Green Board

20 phút

Mini Frittatas

40 phút

Ribollita Rosmarino

Không có đánh giá

Mini Green Shakshukas

45 phút

Mini Shrimp Omelets

35 phút

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30h

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 phút

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 phút

Hiển thị tất cả