Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g coconut cream (see tip)
- 1 tbsp sesame seeds
- 70 g unsalted pistachio nuts
- 150 g tahini paste
- 120 g honey, adjust to taste
- 2 tsp natural vanilla extract
- 150 g Greek yoghurt, strained
- 180 g mixed frozen red berries (e.g. raspberries, strawberries, blueberries)
- 65 g pomegranate seeds, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1222 kJ / 292 kcal
- Chất đạm
- 7.3 g
- Carbohydrate
- 15.3 g
- Chất béo
- 22.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Raw snickers slice
55min
Classic Flapjack
55min
Passionfruit gummies
1j 25 menit
Glazed Lemon Muffins
1h
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Chocolate Peanut Butter Tiramisu
15min
Black Glutinous Rice Huat Kuih (Steamed Cupcakes)
1j 25 menit
Raw lamington slice
1h
Roasted peach ice-cream
25h 20 min
Fruity dream (TM6)
10 Min
Semolina custard
20min
Cherry Crumble Cake
1h 45min