Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
250
g chickpeas, cooked
hoặc 250 g chickpeas, canned (see tip) - 150 g water
- 50 - 70 g lemon juice, freshly squeezed
- 60 - 140 g tahini paste
- 1 - 2 garlic cloves (không bắt buộc)
- 1 - 1 ½ tsp salt
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only (không bắt buộc)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground paprika
- Dinh dưỡng
- trên 1 Complete recipe
- Calo
- 6372 kJ / 1523 kcal
- Chất đạm
- 73.6 g
- Carbohydrate
- 123.6 g
- Chất béo
- 81.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vegetable pasta sauce
40 Min
Tartare sauce
10min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Tomato Sauce
40 Min
Nyonya Spice Paste
15 dk
Miso dressing
5min
Rich Tomato Sauce
30min
Salsa Verde
10min
Chinese Chicken Salad Dressing
10min
Satay sauce
15 dk
Tzatziki
20 dk
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1ωρ. 15 λεπτ.