Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
250
g chickpeas, cooked
hoặc 250 g chickpeas, canned (see tip) - 150 g water
- 50 - 70 g lemon juice, freshly squeezed
- 60 - 140 g tahini paste
- 1 - 2 garlic cloves (không bắt buộc)
- 1 - 1 ½ tsp salt
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only (không bắt buộc)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground paprika
- Dinh dưỡng
- trên 1 Complete recipe
- Calo
- 6372 kJ / 1523 kcal
- Chất đạm
- 73.6 g
- Carbohydrate
- 123.6 g
- Chất béo
- 81.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Simple Turkey Gravy
25min
Falafel with beetroot hommus
20min
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6 Std. 45 Min
Kimchi Sauce
20min
Red Onion Gravy
25min
Tom Yum Paste
45min
Piccalilli
720h 35 min
Bread Sauce
1h 25min
Beetroot and Mint Jelly
1h
BBQ Sauce
5h
Tzatziki
20min
Mango Chutney
1h 20 min.