![Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FB8414EC-8898-4E9B-97DD-F070A4295662/Derivates/13e80b6b-19a5-4e9a-8de9-9eb9d64ce35f.jpg)
Các phiên bản tương thích
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 450 g carrots, 150 g cut into slices (approx. |5 mm) and 300 g cut into chunks
- 200 g broccoli florets
- 4 fresh salmon fillets (150-180 g each)
- ½ - 1 tsp salt, plus extra to taste
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 4 tsp tikka paste
- 50 g red lentils
- ½ lemon, zest only
- 2 cm fresh ginger, sliced
- 100 g onions, cut into quarters
- 1 garlic clove
-
50
g butter, cut in pieces
hoặc 50 g olive oil - 700 g water
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
hoặc 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 2 sprigs fresh coriander, plus some extra leaves to garnish
- 100 g milk
- 4 tsp cream, to garnish (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2360 kJ / 564 kcal
- Chất đạm
- 39.4 g
- Carbohydrate
- 23 g
- Chất béo
- 35 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Beef stew with gnocchi
3 Std. 15 Min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Chicken in chipotle sauce
40min
Sup Kambing (Aromatic Lamb Soup)
2h 20min
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1h 5min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Miso soup, Sake seafood with rice
1h 5min
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45min
Culinary Demo 2 (Sensor)
Không có đánh giá
Culinary Demo 1
2h