Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)
4.6 14 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic cloves
    4
  • onions cut into quarters
    200 g
  • fresh coriander (không bắt buộc) roughly chopped
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • beef cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • freshly ground pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    500 g
  • tomato purée (concentrated)
    70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 24.2 g
Calo 1556 kJ / 372 kcal
Chất béo 17.6 g
Carbohydrate 29.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Taste of Arabia 92 Công thức
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

4.5(53)

4h 10 phút

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

4.7(89)

30 phút

Pan Pizza

4.6(37)

1h 30 phút

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 phút

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

4.6(26)

12h 45 phút

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.4(17)

1h 5 phút

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(78)

30h

Cauliflower Crust Pizza

4.1(164)

1h 20 phút

Sweet potato quiche with prosciutto

4.8(175)

1h 15 phút

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.0(9)

45 phút

Loaded Potato Soup

4.0(41)

30 phút

Steel Cut Oats

4.5(11)

35 phút

 Hiển thị tất cả