Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1000 g fresh okra, stem ends removed
- 3 tbsp white vinegar
- 4 garlic cloves
- 200 g onions, cut into quarters
- 10 sprigs fresh coriander, roughly chopped (không bắt buộc)
- 60 g olive oil
- 300 g beef, cut into cubes (3 cm)
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch freshly ground pepper
- 500 g canned chopped tomatoes
- 70 g tomato purée (concentrated)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1556 kJ / 372 kcal
- Chất đạm
- 24.2 g
- Carbohydrate
- 29.2 g
- Chất béo
- 17.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 Std. 5 Min
Lentil and chorizo stew
3sa 45 dk
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45min
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1hod. 20min
Fish and Chips
Không có đánh giá
Pickled red onions
Không có đánh giá
Oven Mushroom and Beef Burger
1h
Falafel Waffle
40min
Falafel Waffle
40min
Pizza Waffles
1 godz. 15 min
Tomato and Bacon Spaghetti
35min
Oven Mushroom and Beef Burger
Không có đánh giá