Thiết bị & Phụ kiện
Peperoni con tofu e fagioli
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
1 cipolla (circa 70 g), tagliata a metà
-
200 g di tofu sgocciolato
-
30 g di olio di oliva
-
25 g di salsa di soia, scura
-
600 g di patate, a pasta gialla densa a cubetti (circa 1,5 cm)
-
300 g di acqua
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
70 g di concentrato di pomodoro
-
2 cucchiaini di sale
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di origano, secco
-
1 cucchiaino di zucchero
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna
-
250 g di peperoni rossi a cubetti (circa 2 cm)
-
20 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) (vegano), tagliato a pezzi
-
255 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati (pesati dopo averli sgocciolati)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
21 g
Calo
1785 kJ /
426 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
13.4 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Ricette vegane
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPurè di patate con piselli
50 phút
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Không có đánh giá
Kimchi Tofu Suppe
Không có đánh giá
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25 phút
Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi
40 phút
Consommé di verdure con gnocchi
Không có đánh giá
Stick croccanti
1h 30 phút
La magia dei sandwich
1h 30 phút
Frittelle di verdure multicolori
20 phút
Padella di verdure alla mediterranea
Không có đánh giá
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
1h
Insalata di lenticchie e melanzane
40 phút