Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie
3.9 55 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    10 oz
  • plain yogurt
    9 oz
  • frozen mixed berries
    8 oz
  • banana (approx. 1 banana)
    7 oz
  • almonds
    2 oz
  • pumpkin seeds
    2 oz
  • flaxseed
    2 oz
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • raw cacao nibs
    1 tbsp
  • maca powder
    1 tbsp
  • chia seeds
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 39.7 mg
Chất đạm 15.3 g
Calo 1655 kJ / 395.6 kcal
Chất béo 24.4 g
Chất xơ 12.1 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simple Ideas 179 Công thức
Hoa Kỳ
Veggie Table 51 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(101)

45 Min

Three Egg French Omelet

4.5(195)

30 Min

Waffles

4.6(230)

25 Min

Pour Over Coffee

4.9(8)

5 Min

French Toast

4.6(98)

40 Min

Cold Brew Concentrate

4.8(13)

12 Std.

Crispy Donuts

4.4(56)

2 Std. 30 Min

Turkish Eggs (Çılbır)

4.6(50)

35 Min

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 Min

Black Forest Crepes

4.8(23)

1 Std. 15 Min

Blueberry Jam

4.8(43)

45 Min

 Hiển thị tất cả