Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie
3.9 55 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    10 oz
  • plain yogurt
    9 oz
  • frozen mixed berries
    8 oz
  • banana (approx. 1 banana)
    7 oz
  • almonds
    2 oz
  • pumpkin seeds
    2 oz
  • flaxseed
    2 oz
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • raw cacao nibs
    1 tbsp
  • maca powder
    1 tbsp
  • chia seeds
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 39.7 mg
Chất đạm 15.3 g
Calo 1655 kJ / 395.6 kcal
Chất béo 24.4 g
Chất xơ 12.1 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simple Ideas 179 Công thức
Hoa Kỳ
Veggie Table 51 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fluffy Baked Omelet

4.5(57)

35 phút

Superfood Breakfast Muffins

4.7(258)

1h

Sweet Potato Pancakes

4.7(82)

20 phút

Mushroom and Spinach Strata

4.6(25)

2h 10 phút

Strawberry Shortcake Waffle

4.3(8)

40 phút

Mocha Butter Coffee

4.0(38)

5 phút

Peanut Butter and Jam Muffins

4.3(55)

30 phút

Pour Over Coffee

4.9(8)

5 phút

Strawberry Protein Shake

Không có đánh giá

Two Second Breakfast

4.5(80)

5 phút

Crêpes

4.8(176)

1h 15 phút

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8(22)

45 phút

 Hiển thị tất cả