Thiết bị & Phụ kiện
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (không bắt buộc) tritato, per guarnire
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
18 g
Calo
2607 kJ /
622 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
12.4 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
La magia del vapore
72 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRigatoni al pesto di zucca e funghi porcini
40min
Hamburger vegano di fagioli
1h 20min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Curry di zucca
30min
Crostata di prugne vegana senza glutine
1h 35min
Koshari (الكشري المصري)
Pas d’évaluation
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Pas d’évaluation
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Pas d’évaluation
Bowl Chili sin Carne
Pas d’évaluation
Pasta con pomodori e feta
50min
Kimchi Tofu Suppe
50min
Gnocchi veloci al pomodoro e basilico
25min