Thiết bị & Phụ kiện
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (không bắt buộc) tritato, per guarnire
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
18 g
Calo
2607 kJ /
622 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
12.4 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
La magia del vapore
72 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin di gnocchi al porro
50 phút
Risotto ai pomodori con burrata
30 phút
Gattò di patate
1h 30 phút
Korma di verdure con anacardi
55 phút
Sformato di verdure
1h 35 phút
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30 phút
Hummus ai peperoni
10 phút
Purè di patate con piselli
50 phút
Dal di lenticchie
35 phút
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 phút
Pasta con pomodori e feta
50 phút
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Không có đánh giá