Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)
TM5 TM6

Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

2.3 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

Chicken peanut stew

  • 500 g roasted peanuts, unsalted, without skin
  • 300 g fresh green okra
  • 2 lemons, juice only
  • 100 g tomatoes, cut in pieces
  • 100 g onions, cut in pieces
  • 3 garlic cloves
  • 30 g olive oil
  • 500 g water
  • 1200 g chicken meat, skinless and boneless, cut in pieces (2-3 cm)
  • 2 tsp salt
  • 2 tsp piri piri chilli (gindungo chilli)

Maize meal porridge

  • 260 g maize meal, any size
  • 700 g water

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
3004.2 kJ / 718 kcal
Chất đạm
30 g
Carbohydrate
44 g
Chất béo
46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả