Thiết bị & Phụ kiện
Lamb and vegetable couscous (Bidawi)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
couscous350 g
-
water850 g
-
olive oil70 g
-
salt3 tsp
-
tomatoes cut in pieces500 g
-
onions cut in pieces100 g
-
lamb meat for stew, boneless cut in cubes (approx. 2 cm)400 g
-
fresh parsley leaves plus extra, chopped, to garnish5 g
-
fresh coriander leaves plus extra, chopped, to garnish5 g
-
ground pepper1 tsp
-
saffron2 threads
-
butter20 g
-
carrot cut in pieces (approx. 2-3 cm)150 g
-
courgette cut in pieces (approx. 2-3 cm)150 g
-
turnip cut in pieces (approx. 2-3 cm)150 g
-
butternut squash cut in pieces (approx. 2-3 cm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
23 g
Calo
1962.3 kJ /
469 kcal
Chất béo
20 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Taste of Africa
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPork tenderloin with mustard sauce
35 phút
Chinese pork with vegetables
1h 20 phút
Creamy mustard chicken stew
40 phút
Meatballs with tomato sauce
Không có đánh giá
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
1h 5 phút
Chicken and warm potato salad
55 phút
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
1h 15 phút
Chicken and pepper souvlaki with rice
1h 5 phút
Caribbean stew and Steamed rice cups
9h 15 phút
Korean barbecue pork with rice salad
40 phút
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7h 20 phút
Bacon-wrapped turkey leg with potatoes
1h 40 phút