Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 350 g couscous
- 850 g water
- 70 g olive oil
- 3 tsp salt
- 500 g tomatoes, cut in pieces
- 100 g onions, cut in pieces
- 400 g lamb meat for stew, boneless, cut in cubes (approx. 2 cm)
- 5 g fresh parsley leaves, plus extra, chopped, to garnish
- 5 g fresh coriander leaves, plus extra, chopped, to garnish
- 1 tsp ground pepper
- 2 threads saffron
- 20 g butter
- 150 g carrot, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- 150 g courgette, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- 150 g turnip, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- 150 g butternut squash, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1962.3 kJ / 469 kcal
- Chất đạm
- 23 g
- Carbohydrate
- 51 g
- Chất béo
- 20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Meatballs with tomato sauce
45 Min
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Chilli con carne
40min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 Min
Chicken skewers with peanut satay sauce
2 Std.
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40min
Red bean chicken and sweet potato stew
45 Min
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 Min
Chicken breasts pizzaiola
55min
Chicken casserole with saffron and orange
1h 35min
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1 Std.
Turkey burgers
1 Std. 25 Min