Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Tête de M. Tomate
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
1200 g d'eau
-
70 g de courgette coupée en dés (0.5-1 cm)
-
80 g de riz basmati
-
4 tomates (Ø min. 5-6 cm )
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 - 2 pincées de sel fin
-
20 g d'emmental, en cubes (1 cm)20 g de parmesan en copeaux
-
60 g de thon à l'huile en conserve bien égoutté
-
2 olives vertes, dénoyautées
-
1 tranche de fromage
-
4 - 5 feuilles de basilic frais lavé et séché
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
9.6 g
Calo
820 kJ /
196 kcal
Chất béo
9.1 g
Chất xơ
2.4 g
Carbohydrate
20.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Le coin des enfants
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Le coin des enfants
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Bolognaise aux noix
35 min
Chicago deep dish-pizza
1 godz. 35 min
Omelettes aux légumes
Brak ocen
Crêpes aux légumes
20 min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Manti végane
3 godz. 45 min
Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes
Brak ocen
Gyoza au poulet à l'ail
45 min
Omelette caprese
30 min
Gratin de riz aux pommes
Brak ocen
Tarte aux petits pois
50 min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min