Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Omelettes pour super-héros
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
4 brins de persil frais effeuillé
-
200 g de patates douces en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
20 g d'oignon en botte en morceaux (3 cm)
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour faire revenir
-
50 g de champignons frais coupés en quatre
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, fins
-
½ gousse d'ail, hachée1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
4 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de jambon cuit en tranches
-
125 g de mozzarella en morceaux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
751 mg
Chất đạm
19 g
Calo
1359 kJ /
325 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Malicieusement cachés. Des légumes pour les petits gourmets
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 phút
Manti végane
3h 45 phút
Omelette caprese
30 phút
Gratin de riz aux pommes
Không có đánh giá
Tarte aux petits pois
50 phút
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 phút
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30 phút
Curry panang
45 phút
Lasagne verdi
1h 15 phút
Pizzoccheri à la mode du Val Poschiavo
1h 30 phút
Fondue au fromage
20 phút
Frittata
35 phút