Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
3.5 6 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 - 40 g de cresson lavé et séché
  • 5 - 10 g de jus de citron
  • 2 c. à café de sel fin
  • 1 c. à café de poivre blanc moulu
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 500 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
  • 10 - 12 feuilles de laitue verte
  • 500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 32.55 g
Calo 1971 kJ / 471 kcal
Chất béo 20.8 g
Chất xơ 4.9 g
Carbohydrate 38.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

exquis et léger 10 Công thức
Benelux
Exquis et léger 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

4.3(9)

1h 40 phút

Gratin de crevettes aux baies roses

4.8(40)

30 phút

Shakshuka au poivron jaune et avocat

4.5(2)

25 phút

Menu complet: lentilles, filet de porc et salade

4.0(2)

2h 40 phút

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

2.0(1)

1h 10 phút

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

4.0(2)

1h

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Không có đánh giá

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Không có đánh giá

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(2)

45 phút

Courge poivrée farcie faible en glucides

Không có đánh giá

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 phút

Mac and Cheese végétalien au four

3.0(2)

5h

 Hiển thị tất cả