Các phiên bản tương thích
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 - 40 g de cresson, lavé et séché
- 5 - 10 g de jus de citron
- 2 c. à café de sel fin
- 1 c. à café de poivre blanc moulu
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, en morceaux (3-4 cm)
- 10 - 12 feuilles de laitue verte
- 500 g de loup de mer, sans tête ni entrailles (voir conseils)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1971 kJ / 471 kcal
- Chất đạm
- 32.55 g
- Carbohydrate
- 38.4 g
- Chất béo
- 20.8 g
- Chất xơ
- 4.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 Min
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30 Min
Gratin de crevettes aux baies roses
30 Min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 Min
Toast au poulet à la mexicaine
Không có đánh giá
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 Min
Spaghetti noir aux gambas
45 Min
Omelette thaïe farcie au poulet
50 Min
Pizzoccheri à la mode du Val Poschiavo
1 Std. 30 Min
Frittata
35 Min
Menu à trois plats pour deux en 30 minutes
1h 15min
Tête de M. Tomate
1 Std.