Three Egg French Omelet
TM6 TM5

Three Egg French Omelet

4.5 (152 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 2 oz Monterey Jack cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
    hoặc 2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
  • 1 oz yellow onion
  • 1 garlic clove (không bắt buộc)
  • 1 oz red bell pepper
  • 1 oz button mushrooms, sliced
  • 2 oz ham, diced (approx. ¼ in.)
  • 1 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.)
  • ½ oz olive oil
  • 3 large eggs
  • 1 tsp whole milk
  • ⅛ tsp fine sea salt, to taste
  • ⅛ tsp ground black pepper, to taste
  • 17 ½ oz water
  • fresh chives, chopped to garnish

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
3165 kJ / 756.5 kcal
Chất đạm
50.9 g
Carbohydrate
10.8 g
Chất béo
55.9 g
Chất béo bão hòa
20.9 g
Chất xơ
2.5 g
Natri
1596.1 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả