
Thiết bị & Phụ kiện
Three Egg French Omelet
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 portion
Nguyên liệu
-
Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (không bắt buộc)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
756.5 kcal /
3165 kJ
Chất đạm
50.9 g
Chất béo
55.9 g
Carbohydrate
10.8 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
20.9 g
Natri
1596.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Everyday Cookbook
68 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ

Facebook Live Favorites
74 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ