Thiết bị & Phụ kiện
Three Egg French Omelet
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 portion
Nguyên liệu
-
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (không bắt buộc)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1596.1 mg
Chất đạm
50.9 g
Calo
3165 kJ /
756.5 kcal
Chất béo
55.9 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
20.9 g
Carbohydrate
10.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGarden Green Crêpes
1h 15 min.
Buckwheat Pancakes
40 min.
Buckwheat Crêpes
45 min.
Sweet Potato Pancakes
20 min.
Cold Brew Olive Oil Iced Coffee
5 min.
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 min.
Almond Mocha Coffee
5 min.
Biscuits and Gravy
40 min.
Black Tahini Banana Bread
1h 20 min.
Liver Detox
5 min.
Cold Brew Concentrate
12h
Blueberry Jam
45 min.