Thiết bị & Phụ kiện
Three Egg French Omelet
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 portion
Nguyên liệu
-
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (không bắt buộc)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1596.1 mg
Chất đạm
50.9 g
Calo
3165 kJ /
756.5 kcal
Chất béo
55.9 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
20.9 g
Carbohydrate
10.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSteamed Sunny Side Up Eggs
20 phút
Poached Eggs
15 phút
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40 phút
Little Bird Pancakes
40 phút
Black Tahini Banana Bread
1h 20 phút
Classic Pancakes
50 phút
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 phút
Acai Smoothie Bowl
15 phút
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 phút
Baked Spinach and Eggs
35 phút
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12h
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 phút