Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

4.8 45 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • olive oil
    80 g
  • soy sauce
    50 g
  • brown sugar
    ½ tsp
  • lemon zest and juice
    1
  • skinless salmon fillets (150-180 g each)
    4
  • eschalots cut into pieces
    100 g
  • garlic clove
    1
  • leek white part only, cut into pieces
    100 g
  • fresh ginger (không bắt buộc) peeled
    20 - 30 g
  • celery stalks cut into pieces
    100 g
  • frozen green peas
    350 g
  • water
    450 g
  • salt
    2 tsp
  • broccoli
    400 g
  • ground black pepper
    2 pinches
  • pouring (whipping) cream to taste
    50 - 100 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 664 kcal / 2782 kJ
Chất đạm 46 g
Chất béo 43 g
Carbohydrate 19 g
Chất xơ 9.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả