Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

3.4 52 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

6 portions

Nguyên liệu

100 g d'emmental coupé en morceaux
1800 g d'eau
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de riz complet
400 g de poivrons rouges coupés en lanières
700 g de courgettes coupées en morceaux
15 g d'huile d'olive
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (không bắt buộc)
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8.7 g

Calo 976 kJ / 233 kcal

Chất béo 8.8 g

Chất xơ 4.5 g

Carbohydrate 27.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisiner pour 6 et + 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes au pesto de cresson

25 phút

Risotto aux moules et chorizo

50 phút

Risotto à l'encre de seiche

1h

Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards

45 phút

Risotto à la betterave

30 phút

Soupe de nouilles ramen japonaise

1h 45 phút

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 phút

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

45 phút

Spaghetti frais aux fruits de mer

1h 35 phút

Riz zembrocal

55 phút

Lasagne à la butternut

2h

Sauté de champignons

55 phút

Hiển thị tất cả