Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes

3.4 51 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • 100 g d'emmental coupé en morceaux
  • 1800 g d'eau
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de riz complet
  • 400 g de poivrons rouges coupés en lanières
  • 700 g de courgettes coupées en morceaux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (không bắt buộc)
  • 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8.7 g
Calo 976 kJ / 233 kcal
Chất béo 8.8 g
Chất xơ 4.5 g
Carbohydrate 27.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả