Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 1800 g d'eau
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de riz complet
- 400 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 700 g de courgettes, coupées en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (không bắt buộc)
- 1 c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 976 kJ / 233 kcal
- Chất đạm
- 8.7 g
- Carbohydrate
- 27.5 g
- Chất béo
- 8.8 g
- Chất xơ
- 4.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25 Min
Riz express aux légumes
25 Min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Risotto au bacon et champignons de Paris
45 Min
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1 Std. 15 Min
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55 min
Lasagnes aux légumes
1 Std. 15 Min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 Min
Spaghetti aux fruits de mer express
1 Std. 10 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Pâtes maison al ragu
1 Std. 55 Min