Thiết bị & Phụ kiện
Čočka na kari s dýní v páře
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 porcí
Nguyên liệu
-
3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
-
4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
30 gramů koriandru, čerstvého
-
3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého, (15 gramů)50 gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané (không bắt buộc) na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů máslo na kousky
-
300 gramů cibule na kousky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 zelené chilli, čerstvé, (6-8 cm dlouhé), bez semínek½ - ¾ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků1000 - 1200 gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
-
300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
-
1000 gramů vody
-
250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
-
130 gramů crème fraîche (không bắt buộc)
-
koriandr, čerstvý na ozdobení
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
13 g
Calo
1504 kJ /
358 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
10.3 g
Carbohydrate
33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Skvělá chuť
72 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHráškový krém s bazalkou
20 phút
Červená smetanová čočka
15 phút
Zapečená rýže se zeleninou
1h
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 phút
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1h 30 phút
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 phút
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1h
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1h 45 phút
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 phút
Kukuřičné placičky
30 phút
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 phút