Thiết bị & Phụ kiện
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porcí
Nguyên liệu
-
150 gramů lískových ořechů
-
150 gramů sušených meruněk
-
300 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů česneku
-
60 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kuskusu
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
600 gramů vody
-
200 gramů mrkve na plátky (5 mm)
-
200 gramů cuket na plátky (7-10 mm)
-
150 gramů paprik červených, na kousky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů feta sýru na malé kostičky (5 mm)
-
2 čajové lžičky čerstvé petržele (không bắt buộc) nasekané, na ozdobení
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
18 g
Calo
2607 kJ /
622 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
12.4 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Skvělá chuť
72 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFrittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 phút
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 phút
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 phút
Šišky se skořicovým cukrem
1h 25 phút
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 phút
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 phút
Lilkové ragú s cizrnou
45 phút
Květákovo-sýrové placičky
35 phút
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 phút
Květáková pizza
30 phút
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 phút
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 phút