Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
4.6 10 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Losos, mrkev a fazolové lusky
  • ½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
  • 1 čajová lžička soli, jemné
  • 1 špetka muškátového oříšku, mletého
  • 2 špetky bílého pepře, mletého
  • 4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
  • 200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
  • 250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
Mangová omáčka
  • 250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
  • 50 gramů brandy
  • 1 čajová lžička kari
  • 300 gramů vody
  • 100 gramů smetany, min. 30% tuku
  • 120 gramů bílého jogurtu
  • 1 špetka soli, jemné
  • 1 špetka bílého pepře, mletého
  • 1 snítka čerstvé petržele (không bắt buộc) pouze listy, na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porce

Chất đạm 37 g
Calo 2144 kJ / 513 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Skvělá chuť 72 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

4.7(35)

2 godz. 30 min

Pstruh na páře a květákové pyré

4.9(18)

1 godz. 10 min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

4.3(19)

50 min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

4.7(19)

30 min

Sushi vafle

5.0(1)

1 godz. 30 min

Losos s pórkem a bylinkami

4.5(10)

35 min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

4.7(3)

30 min

Treska v papilotě s celerovým pyré

4.4(14)

45 min

Jemná treska s mascarpone

3.7(3)

35 min

Rybí rolky s houbovou náplní

4.0(1)

50 min

Lososové burgery

3.0(2)

30 min

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 min

 Hiển thị tất cả