Thiết bị & Phụ kiện
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
8 portions
Nguyên liệu
Les flans de brocoli
-
500 g d'eau
-
400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
beurre pour les ramequins
-
4 œufs
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 - 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
Le consommé de maïs au poulet
-
2 gousses d'ail
-
140 g d'échalotes, coupées en deux140 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de beurre coupé en morceaux
-
280 - 320 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
350 - 400 g d'escalopes de poulet, sans peau coupées en morceaux (3 cm)
-
900 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de volaille, (chacun pour 0,5 l)2 c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
1 piment vert frais (không bắt buộc) (par ex. jalapeño), épépiné et émincé
-
200 - 300 g de crème aigre200 - 300 g crème liquide 30-40% m.g.
-
½ c. à café sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
19 g
Calo
1537 kJ /
367 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
3h 10 phút
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 phút
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 phút
Ragoût de bœuf et gnocchi
1h 30 phút
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 phút
Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce
2h 25 phút
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45 phút
Poulet au citron et riz
45 phút
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 phút
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
1h 30 phút
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1h