![Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4509D777-0ED9-4AD1-8D72-46910325C3FA/Derivates/93FBC1F3-62D5-4CED-9EAD-B4974C28F0F5.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g de carottes, coupées en morceaux
- 300 g de poireaux, coupés en tronçons
- 200 g de navets, coupés en morceaux
- 100 g de pomme de terre, coupée en morceaux (2 cm)
- 800 g d'eau
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de pousses d'épinards frais
hoặc 200 g d'épinards frais, grossièrement hachés - 40 g de beurre, coupé en morceaux
- 100 g de tomate, coupée en dés
- 8 œufs froids (voir "Conseil(s)")
- 400 g de pain, toasté et coupé en mouillettes
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1169 kJ / 279 kcal
- Chất đạm
- 13 g
- Carbohydrate
- 34 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất xơ
- 5.6 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảQuiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1 godz. 30 min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30 min
FOIRE démonstration
1 godz.
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 min
L'histoire Vorwerk
5min
L'histoire Vorwerk
Không có đánh giá
L'histoire Vorwerk
Không có đánh giá
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1 godz.
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2 godz.