Các phiên bản tương thích
Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La sauce aux olives
- 200 g d'olives noires dénoyautées
- 40 g de persil frais, équeuté
- 2 gousses d'ail
- 40 g de câpres au vinaigre, égouttées
- 10 g de jus de citron
- 70 g d'huile d'olive extra vierge
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
La crème de mâche et le brocoli vapeur
-
80
g d'oignon, coupé en deux
hoặc 80 g d'échalote, coupée en deux - 1 gousse d'ail
- 20 g de beurre
- 600 g de brocoli, détaillé en bouquets (5 cm)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 150 g de pommes de terre, coupées en cubes (3 cm)
-
1
c. à café de fond de légumes maison
hoặc 1 cube de bouillon de légumes - 600 g d'eau
- 200 g de mâche
- 80 g de crème
- 1 pincée de sucre en poudre
- ½ c. à café de jus de citron
- ¼ c. à café de sauce Worcestershire
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1192 kJ / 285 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 11 g
- Chất béo
- 23 g
- Chất xơ
- 6 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBar et fenouils caramélisés
1 godz. 15 min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1 godz. 45 min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 godz.
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1 Std. 30 Min
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2 Std.
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 min
Ris de veau aux oignons nouveaux
3h
Porridge salé aux tomates et au basilic
20 min
Découvrez le Thermomix® en boutique
1 Min
FOIRE démonstration
1 godz.
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 min