Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarian Chilli
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
onions, quarteredred onions quartered200 g
-
garlic cloves5
-
fresh red chilli deseeded if desired1
-
olive oil10 g
-
tinned chopped tomatoestomatoes cut in pieces750 g
-
mixed peppers (e.g. red and green), cut in thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
fine sea salt to taste1 - 1 ½ tsp
-
tinned sweetcorn drained150 g
-
tinned kidney beans drained (approx. 2 x 400 g tins)480 g
-
vegetarian sausages (300-400 g)6
-
fresh flat-leaf parsley, leaves onlyfresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
24 g
Calo
1745 kJ /
418 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
13.3 g
Carbohydrate
27 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVegetable and Chickpea Tagine
50min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1h 20min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1h
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9h 25min
Kale Pesto Pasta Salad
50min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20min
Lentil Moussaka
2h 20min
Tuna and Spring Onion Quiche
2h