Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad
4.3 39 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pitted dates
    12
  • spring onions
    1 bunch
  • yellow pepper cut in pieces
    200 g
  • red pepper cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    80 g
  • fresh mint leaves only
    7 sprigs
  • cauliflower florets
    800 g
  • olive oil
    60 g
  • white wine vinegar
    50 g
  • grated lemon zest
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 273 mg
Chất đạm 3.8 g
Calo 921.4 kJ / 220.2 kcal
Chất béo 8.1 g
Chất xơ 6.5 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ALTERNATIVE SIDES 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coriander Chutney

4.3(22)

5 phút

Coconut and Coriander Chutney

4.3(9)

5 phút

Yam Pottage (Asaro)

4.8(5)

35 phút

Rice Salad with Vegetables

4.1(21)

45 phút

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(60)

10 phút

Pease Pudding

2.7(3)

13h 10 phút

Egg and Onion

5.0(21)

25 phút

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.8(12)

1h

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.8(8)

30 phút

Cauliflower Stuffed Parathas

3.8(15)

45 phút

Creamy White Beans and Leeks

3.5(27)

20 phút

Jersey Royal Potato Salad

4.7(184)

40 phút

 Hiển thị tất cả