Mediterrane Fischstrudel

Mediterrane Fischstrudel

4.2 6 đánh giá

chuẩn bị 50 phút

Toàn bộ 1h 25 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Ei (E)
1
Sonnenblumenöl (E), etwas mehr zum Bestreichen
10 g
Essig (H)
10 g
Wasser (W)
50 g
Salz (W)
1 TL
Kurkuma, gemahlen (F)
1 Prise
Dinkelvollkornmehl (H), etwas mehr zum Bemehlen
250 g
grüner Paprika (E), in Stücken
1
frische Champignons (E)
200 g
Zwiebeln (M), halbiert
80 g
Knoblauchzehen (M), halbiert
3
frischer Ingwer (M), geschält
5 g
reife Paradeiser (H), in Stücken
100 g
Tomatenmark (F)
70 g
Pfeffer, frisch gemahlen (M)
¼ TL
Mozzarella (E)
150 g
Basilikum, frisch (F)
½ Bund
weiße Fischfilets, ohne Haut (z.B. Saibling, Forelle), (W), ca. 200 g
2

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 30 g

Calo 1912 kJ / 456 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 10 g

Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

5 Elemente Küche 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1h 40 phút

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

1h

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2h 20 phút

Forellenpäckchen auf Schmorgurken

45 phút

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 phút

Kabeljau nach Veracruz-Art

30 phút

Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter

45 phút

Fischcurry

45 phút

Gebackenes Lachs-Sashimi mit Spargel und Sesamcreme

30 phút

Thunfisch mit Kartoffelragout

50 phút

Gegrillter Fisch und Gemüse

1h 15 phút

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50 phút

Hiển thị tất cả