Thiết bị & Phụ kiện
Grünkernaufstrich
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
10 Portionen
Nguyên liệu
-
Grünkern (H)75 g
-
Koriandersamen (M)¼ TL
-
Zwiebeln (M), halbiert100 g
-
Knoblauchzehen (M), halbiert2
-
frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)1 Scheibe
-
Karotten (E), in Stücken150 g
-
Tomatenmark (F)20 g
-
Kurkuma, gemahlen (F)1 Msp.
-
Paprikapulver, rosenscharf (F)1 Msp.
-
Salz (W)1 TL
-
Wasser (W)250 g
-
Zitrone Saft ausgepresst (H)½
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
1 g
Calo
152 kJ /
36 kcal
Chất béo
0 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
5 Elemente Küche
10 Công thức
Áo
Áo