Grünkernaufstrich

Grünkernaufstrich

3.1 22 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

10 Portionen

Nguyên liệu

Grünkern (H)
75 g
Koriandersamen (M)
¼ TL
Zwiebeln (M), halbiert
100 g
Knoblauchzehen (M), halbiert
2
frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)
1 Scheibe
Karotten (E), in Stücken
150 g
Tomatenmark (F)
20 g
Kurkuma, gemahlen (F)
1 Msp.
Paprikapulver, rosenscharf (F)
1 Msp.
Salz (W)
1 TL
Wasser (W)
250 g
Zitrone Saft ausgepresst (H)
½

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 1 g

Calo 152 kJ / 36 kcal

Chất béo 0 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

5 Elemente Küche 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce Hollandaise

15 phút

Rhabarber-Chutney

1h 30 phút

Kräuterbutter

5 phút

Sauce Hollandaise

15 phút

Schnittlauchsauce

10 phút

Gemüse-Hummus

10 phút

Kräutertopfen

15 phút

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 phút

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

55 phút

Vegane Bratensauce

45 phút

Zaziki

10 phút

Pilz-Wein-Cremesauce

30 phút

Hiển thị tất cả