Thiết bị & Phụ kiện
Courgettes with Corn
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (không bắt buộc) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4.4 g
Calo
583 kJ /
139 kcal
Chất béo
9 g
Carbohydrate
10.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ALTERNATIVE SIDES
11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCarrot and Swede Mash
20 phút
Naan Bread with Onion and Cumin
1h 30 phút
Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)
5 phút
Root Vegetable Gratin
1h
Peshwari Naans
2h
Kimchi
51h
Honey Glazed Carrots
30 phút
Brinjal Pickle (Aubergine Pickle)
30 phút
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 phút
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30 phút
Cauliflower and Broccoli Gratin
50 phút
Vegetable Spring Rolls
2h 10 phút