Thiết bị & Phụ kiện
Courgettes with Corn
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (không bắt buộc) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4.4 g
Calo
583 kJ /
139 kcal
Chất béo
9 g
Carbohydrate
10.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ALTERNATIVE SIDES
11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpiced Red Cabbage
1h 10 phút
Chestnut and Cranberry Stuffing
1h 55 phút
Cumberland Sausage and Apple Stuffing Loaf
1h 20 phút
Apricot and Nut Stuffing
45 phút
Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)
1h 40 phút
Mango Chutney
50 phút
Carrot and Swede Mash
20 phút
Jersey Royal Potato Salad
40 phút
Naan Bread with Onion and Cumin
1h 30 phút
Steamed Brussels Sprouts with Orange Herb Butter
25 phút
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35 phút
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1h 20 phút