Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale
3.8 53 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coconut oil
    25 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic clove
    1
  • kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
    350 g
  • coconut milk
    240 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2.7 g
Calo 541 kJ / 129 kcal
Chất béo 11.7 g
Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ALTERNATIVE SIDES 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Egg and Onion

4.9(27)

25 phút

Asparagus with Romesco Sauce

4.5(12)

30 phút

Biltong, Mushroom and Feta Paptert

4.7(12)

1h 15 phút

Moi Moi

5.0(4)

1h

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3(20)

30 phút

Dairy-free Dauphinoise Potatoes

4.9(8)

1h 10 phút

Rice Salad with Vegetables

4.0(22)

45 phút

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(61)

10 phút

Pease Pudding

2.7(3)

13h 10 phút

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.6(18)

1h

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 phút

Cauliflower Stuffed Parathas

3.8(15)

45 phút

 Hiển thị tất cả