Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale
3.8 52 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coconut oil
    25 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic clove
    1
  • kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
    350 g
  • coconut milk
    240 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2.7 g
Calo 541 kJ / 129 kcal
Chất béo 11.7 g
Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

ALTERNATIVE SIDES 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Carrot and Swede Mash

4.6(136)

20 min

Naan Bread with Onion and Cumin

4.5(144)

1 h 30 min

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

4.6(44)

5 min

Root Vegetable Gratin

4.5(12)

1 h

Peshwari Naans

4.4(49)

2 h

Kimchi

4.6(34)

51 h

Honey Glazed Carrots

4.0(35)

30 min

Brinjal Pickle (Aubergine Pickle)

4.3(13)

30 min

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

4.8(130)

20 min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

4.3(17)

30 min

Cauliflower and Broccoli Gratin

4.2(91)

50 min

Vegetable Spring Rolls

4.0(3)

2 h 10 min

 Hiển thị tất cả