Marynata tandoori

Marynata tandoori

4.6 39 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

400 g

Nguyên liệu

1 łyżeczka nasion kardamonu
3 ziarna ziela angielskiego
1 goździk
1 liść laurowy, suszony
5 - 10 g kolendry, świeżej
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
3 ząbki czosnku
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
150 g jogurtu naturalnego
50 g koncentratu pomidorowego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oleju słonecznikowego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
1 ½ łyżeczki soli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 3.2 g

Calo 425 kJ / 101.5 kcal

Chất béo 6.3 g

Chất xơ 1.2 g

Carbohydrate 9.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DANIA MIĘSNE 65 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Masło czosnkowo-ziołowe

5 phút

Tzatziki

15 phút

Włoskie masło ziołowe

5 phút

Karkówka marynowana z grilla

3h 20 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Sos czosnkowy

5 phút

Marynata grillowa

10 phút

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 phút

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 phút

Masło z boczkiem i cebulką

55 phút

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 phút

Sos ranczerski

2h 15 phút

Hiển thị tất cả