Marynata tandoori

Marynata tandoori

4.6 38 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

400 g

Nguyên liệu

1 łyżeczka nasion kardamonu
3 ziarna ziela angielskiego
1 goździk
1 liść laurowy, suszony
5 - 10 g kolendry, świeżej
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
3 ząbki czosnku
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
150 g jogurtu naturalnego
50 g koncentratu pomidorowego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oleju słonecznikowego
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
1 ½ łyżeczki soli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Chất đạm 3.2 g

Calo 425 kJ / 101.5 kcal

Chất béo 6.3 g

Chất xơ 1.2 g

Carbohydrate 9.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

DANIA MIĘSNE 65 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 phút

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 phút

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 phút

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2h 10 phút

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 phút

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 phút

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4h 45 phút

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 phút

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 phút

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 phút

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 phút

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 phút

Hiển thị tất cả