Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g nectarinas, sin hueso
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 80 g de arúgula, solamente las hojas
- ½ pieza de lechuga escarola, desinfectada y en trozos
- 1 de pera, en rebanadas
- 50 g almendras fileteadas
- 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
- 30 g de arándanos deshidratados, opcional
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1600 kJ / 381 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 14 g
- Chất béo
- 34 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ensalada fresca de quinoa
25 dk
Tostadas de rajas con pollo
40 dk
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 dk
Judías verdes con tomate
45 dk
Sándwiches de ensalada de pollo
50 dk
Alcachofas con aderezo de ajo
1 Std. 15 Min
Caldo de queso
40 dk
Tostadas de Pollo con Rajas
40 dk
Ensalada de nopales
20 dk
Ensalada de quinoa
25 dk
Croquetas de atún
1h 30min