Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

3.9 54 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Fenchelsaat
    1 EL
  • Tomaten (ca. 320 g), Stielansatz entfernt
    4
  • Wasser
    1400 g
  • Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut in Stücken (3 cm)
    400 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zwiebeln geviertelt
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Fenchelknollen in Stücken, Fenchelgrün beiseite gestellt
    400 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • festkochende Kartoffeln in 1 cm breiten Spalten
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 EL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Thymian Blättchen abgestreift
    4 Stängel
  • Lorbeerblätter, getrocknet
    2
  • Ouzo nach Belieben
    4 - 5 EL
  • Zucker
    1 Prise

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 22 g
Calo 1134 kJ / 270 kcal
Chất béo 9 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả