Sopa da horta

Sopa da horta

4.3 28 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 55 phút

6 doses

Nguyên liệu

beterraba cortada em cubos
70 g
cenoura cortada em cubos
130 g
batata-doce cortada em cubos
200 g
nabo cortado em cubos
100 g
abóbora cortada em cubos
100 g
cebola cortada em lâminas
100 g
dente de alho cortado em lâminas
1
cogumelos frescos cortados em quartos
100 g
couve-portuguesa cortada em pedaços
60 g
salsa só as folhas
10 g
açafrão-da-índia
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
sal
1 c. chá de
água
1000 g
azeite
30 g
sementes de abóbora p/ guarnecer
10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 454.8 mg

Chất đạm 3 g

Calo 512.3 kJ / 122.5 kcal

Chất béo 6.1 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 15.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Março 2017 24 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de batata-doce

Creme de batata-doce

40 phút

Creme de batata com ovo cozido

Creme de batata com ovo cozido

40 phút

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 phút

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 phút

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 phút

Sopa de feijão-verde

Sopa de feijão-verde

1h 10 phút

Sopa de feijoca com agrião

Sopa de feijoca com agrião

40 phút

Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

35 phút

Sopa de tomate com burrata

Sopa de tomate com burrata

35 phút

Creme de brócolos e queijo camembert

Creme de brócolos e queijo camembert

45 phút

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40 phút

Hiển thị tất cả