Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive
3.9 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 750 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline
  • 5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
  • 300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
  • 4 filetti di pesce spada (800 g circa)
  • 50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
  • 1 cucchiaino olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 24.3 g
Calo 830 kJ / 199 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 2.6 g
Carbohydrate 2.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Leggeri a tavola 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Turbanti di spigola e arancio

4.7(26)

1 Std.

Polpetti affogati

4.8(406)

45 Min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1(23)

40 Min

Alici ripiene al Varoma

4.0(37)

50 Min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

4.4(23)

1 Std. 20 Min

Salmone con salsa bernese e asparagi

4.7(47)

50 Min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1(16)

40 Min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.4(24)

45 Min

Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro

4.3(16)

50 Min

Insalata fredda di polpo e patate

4.8(32)

50 Min

Bowl riso, salmone e avocado

4.8(9)

30 Min

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

4.9(8)

40 Min

 Hiển thị tất cả