Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Turbanti di spigola e arancio

Turbanti di spigola e arancio
4.7 26 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 arance, preferibilmente biologiche
  • 400 g di spigola (branzino) 4 filetti
  • 2 - 3 cucchiai olio extravergine di oliva
  • 70 g di pane raffermo a pezzi
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 mazzetto di finocchietto selvatico le foglioline lavate e asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 4 fili di erba cipollina fresca
  • 20 g di porro a rondelle
  • 30 g di burro
  • 150 g acqua
  • 150 g di vino bianco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 23.6 g
Calo 1494 kJ / 357 kcal
Chất béo 20.6 g
Chất xơ 1.4 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Colore in tavola 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hawaian Poke Bowl

4.7(19)

35 phút

Fregola ai frutti di mare

4.0(40)

40 phút

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

4.5(8)

1h 20 phút

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

4.6(51)

45 phút

Nuvola di zucchine con gamberoni alla curcuma

4.7(42)

45 phút

Cous cous di mare freddo

4.3(3)

1h 30 phút

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

4.5(24)

2h

Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto

4.5(20)

2h

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5(26)

45 phút

Scorfano con pomodori, carote e riso

4.6(10)

50 phút

Insalata di salmone con dressing al mango

4.7(29)

45 phút

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

4.3(22)

55 phút

 Hiển thị tất cả