Thiết bị & Phụ kiện
Zupa z czerwoną soczewicą
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
765.1 mg
Chất đạm
14 g
Calo
1142.2 kJ /
273 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
7.9 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
ZUPY
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKrem chrzanowy z jabłkiem
1h 5 phút
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30 phút
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 phút
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 phút
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10 phút
Tantanmen Ramen
45 phút
Zupa z pokrzyw
40 phút
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 phút
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 phút
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 phút
Zupa krem z zielonych szparagów
30 phút
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 phút