Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.7 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • amêndoa c/ pele
    40 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • coentros
    15 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    35 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    250 g
  • abóbora cortada em pedaços
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
    150 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • água
    700 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 426.3 mg
Chất đạm 5.1 g
Calo 747.2 kJ / 178.6 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 4.9 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 19.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả