Mole poblano
TM31 TM5 TM6

Mole poblano

3.7 (23 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 1 piment en saumure (voir "Conseil(s)")
  • 1 gousse d'ail
  • 60 g d'amandes émondées
  • 60 g de raisins secs
  • 2 clous de girofle
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de graines de coriandre
  • 100 g d'oignons rouges, coupés en deux
  • 200 g de tomates pelées au jus
  • 1 banane plantain, coupée en rondelles
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 cube de bouillon de poule
  • 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g d'escalopes de dinde, coupées en cubes
  • 1 avocat, coupé en lamelles
  • 2 c. à café de graines de sésame

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2086 kJ / 497 kcal
Chất đạm
42.3 g
Carbohydrate
24.5 g
Chất béo
24.3 g
Chất xơ
8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả