Thiết bị & Phụ kiện
Špenátové špecle se sýrem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
2 čajové lžičky soli
-
100 gramů špaldy loupané
-
100 gramů horského sýru na kousky
-
100 gramů ementálu na kousky
-
120 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
-
250 gramů hladká mouka (viz tip)
-
80 gramů pšeničné krupice
-
70 gramů vody a voda na uvaření špeclí
-
4 vejce
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
34 g
Calo
2707 kJ /
646 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
74 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Zima na horách
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPenne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 phút
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1h
Zeleninové placky z plechu
40 phút
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 phút
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1h 45 phút
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 phút
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Không có đánh giá
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 phút
Alpský sýrový toast
25 phút
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15 phút