Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou
4.3 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
  • 1 špetka kari
  • 1 špetka kurkumy (không bắt buộc)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
  • 500 gramů květáku
  • 70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
  • 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
  • 10 cherry rajčat na čtvrtky
  • 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
  • 4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porce

Chất đạm 5 g
Calo 682 kJ / 163 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

RAW Food 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

4.3(47)

25 phút

Chřestovo - mrkvové kari

4.8(15)

35 phút

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

4.5(6)

30 phút

Dal makhani

4.7(42)

13h 20 phút

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

4.1(21)

1h

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

4.6(71)

25 phút

Šišky se skořicovým cukrem

4.1(16)

1h 25 phút

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

4.1(22)

35 phút

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1h

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 phút

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

3.7(3)

1h 30 phút

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.8(62)

30 phút

 Hiển thị tất cả