Minestrone

Minestrone

4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 50 phút
6 doses

Nguyên liệu

  • lentilhas verdes
    60 g
  • queijo Emmental
    80 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • azeite
    35 g
  • nabo cortado em cubos
    100 g
  • cenoura cortada em cubos
    100 g
  • abóbora cortada em cubos
    200 g
  • couve cortada em pedaços pequenos
    120 g
  • tomate em pedaços
    150 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1150 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    1 c. chá de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 435.3 mg
Chất đạm 7.8 g
Calo 778.4 kJ / 186.1 kcal
Chất béo 10.2 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 18.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả